VORBEREITUNG AUF DEN RÜCKSCHWUNG

Kein Golfer beginnt seinen Schwung aus dem völligen Stillstand heraus, sondern mit einem leichten »Forward Press« vor dem Beginn des eigentlichen Schwunges.

Es gibt zahlreiche Varianten dieses »Forward Press« wie beispielsweise

- kurzes Drücken der Hände in Richtung Ziel
- Schieben der Knie in Richtung Ziel
- leichtes »Wackeln« mit dem linken oder rechten Knie
- »waggle« (eine kurze Rückschwungbewegung aus den Handgelenken, mit der die Startrichtung des Schwungs bestimmt werden soll)
So unterschiedlich die Einleitung des Schwungs auch von Golfer zu Golfer sein mag (und darf!) - wichtig ist, daß das gesamte Einnehmen der Standposition fließend erfolgt, da ein - wenn auch nur kurzer - Still­ stand die Gefahr von Verkrampfungen in sich birgt. Mit ein bißchen Übung sollte das Einnehmen der Ansprechposition nicht länger als 10 bis 20 Sekunden dauern!